2022-10-14 柔軟ストレッチ 数日前から寝る前に柔軟ストレッチをしてみました。 以前よりも開脚できたり、無理なくポーズがとれています。 硬いリビングでするのが大変なので、ヨガマットを買おうか迷っています。 続けたほうが身体に良さそうなので、できそうな日にします。 ヨガマット トレーニングマット フィットネスマット エクササイズマット TPEリング保護素材 6mm 軽量 高密度 肌に優しい 両面の滑り止 防音対策 折りたたみ 耐久性 フィットネス トレーニング ストレッチ スポーツマット 持ち運びに便利 ストラップ 収納ケース付 マットバッグ (ブラウン&グレー) Waways Amazon Gruper ヨガマット 6mm エクササイズマット フィットネスマット トレーニングマットTPEリング保護素材 軽量 耐久性 肌に優しい 両面の滑り止 屋内運動 ピラティスマット持ち運び 収納簡単 商品名称 Gruper Amazon