コーヒーで食物繊維をとりたくて、↓ここのコーヒーをためしてみました。 さいきん肌の調子わるいし、なんだか体臭もきつくなったきがします。そこで食物繊維をとりたいとおもうのですが、なかなか野菜をたくさんとるって難しいですよね。 そんなときに↑この…

なんだか今日はガッツリ食べたい気分でした。 そこで、朝からハヤシライスを作りました。 冷凍庫にあった残り物野菜をいれて、ルーを入れたら完成。朝からガッツリ食べました。 お昼は豆腐にハヤシソースをかけて、ちょっとヘルシーに。